Na kontrolu k ortodontistovi choď i s čistými zuby a vezmi si s sebou pomůcky, které běžně používáš. Lékař ti ukáže, kde ti plak zůstává, a případně doporučí jinou velikost mezizubního kartáčku. Pokud se objeví krvácení dásní, otok nebo trvalá bolest, nečekej na další termín a řeš to hned. Pravidelné a důkladné čištění zkrátí dobu léčby, protože zánět dásní a kazy komplikují posun zubů. Kdo čistí poctivě, tomu rovnátka vydrží bez poškození a zuby po sundání vypadají tak, jak mají.
Poznejte opotřebení dřív, než přestane fungov
Údržba je jednoduchá: po každém tréninku opláchni chránič vlažnou vodou, osuš a nech volně uschnout mimo tašku. Přímé slunce materiál křehne a rychleji praská. Když se objeví prasklina nebo chránič ztratí tvar, vyměň ho. Ušetřené peníze za nový se nevyrovnají zlomenému nosu. Dobrý chránič poznáš podle toho, že na něj během tréninku zapomeneš.
Rovnátka mění tvar ústní dutiny a jazyku tím mění i prostor, ve kterém vznikají hlásky. Nejvíc to pocítíte u sykavek (s, z, š, ž), u hlásek l, r, ř a u ostrých hlásek jako c, č, ť, ď. Logopedové i ortodontisté se shodují, že přechodné zhoršení výslovnosti je běžné, zvlášť v prvních týdnech po nasazení fixního aparátu nebo po každém utažení. Nejde o vadu, kterou byste měli ignorovat, ale ani o důvod k panice. Rozhoduje, jak dlouho potíže trvají a jestli s nimi něco děláte.
Kdy se výslovnost spraví sama a kdy už ne Většina lidí si do dvou až čtyř týdnů zvykne a řeč se vrátí k původní podobě. Pomáhá vědomé zpomalení, čtení nahlas a nahrávání vlastního hlasu. Pokud se po měsíci sykavky stále rozpadají, nejde o adaptaci, ale o to, že se jazyk učí špatný návyk. Pak je čas na cílené cvičení, ne na čekání. U snímacích aparátů je situace jiná: řeč se zhorší vždy, když je máte v ústech, a zlepší se po vyjmutí. To je normální a není třeba to řešit, pokud aparát nosíte podle pokynů.
Mechanické čištění zvládne většinu čerstvých skvrn. Použijte měkký kartáček s rovnými štětinami a pastu s jemnými abrazivy. Kartáček veďte podél drátku, kolem zámečků a mezi bracketem a zubem, kde se usazenina drží nejvíc. Na těžko dostupná místa se hodí jednosvazkový kartáček nebo mezizubní kartáček. Po vyčištění aparát propláchněte vlažnou vodou. Vyhněte se horké vodě, která může deformovat plastové části, a tvrdým zubním kartáčkům, jež poškrábou povrch a vytvoří místa, kam se barvivo váže ještě ochotněji.
Kdy vyhledat logopeda: pokud se výslovnost nelepší ani po šesti až osmi týdnech, pokud se objeví bolest čelisti nebo jazyka, pokud začnete koktat nebo pokud se řeč zhorší po každém utažení a nikdy se nevrátí do normálu. Logoped vám dá cílená cvičení přesně na vaše hlásky a zkontroluje, jestli aparát nebrání přirozenému postavení jazyka. Někdy stačí drobná úprava nebo jiný typ rovnátek. Nečekejte, až se to „nějak vyřeší” – čím dřív se začne, tím kratší je náprava. Po sundání rovnátek se výslovnost obvykle vrátí sama, ale u dlouhodobých návyků je potřeba ještě pár týdnů cíleného tréninku.
Typické chyby: mluvit potichu a huhňat, aby to nebylo slyšet; přestat mluvit ve společnosti; spoléhat na to, že to „srovná strojek sám”. Další častá chyba je cvičit jen před zrcadlem vsedě, ale ne v běžné řeči. Výslovnost se musí trénovat v reálných situacích – telefonát, objednávka v kavárně, rychlá odpověď. Pokud se vám řeč nedaří, neopakujte slovo pořád dokola stejně. Změňte tempo, nahlas a pomalu přehánějte artikulaci, pak teprve zrychlete.
Prvním krokem je uvědomit si, které hlásky dělají problém. Nahrajte si krátký text, přehrajte si ho a vypište problematická slova. Pak je procvičujte izolovaně, ve dvojicích a nakonec ve větách. U sykavek pomáhá držet špičku jazyka za horními zuby a nesnažit se tlačit vzduch silou. U r a ř je klíčové uvolnit kořen jazyka, ne ho zatínat. Cvičte dvakrát denně po pěti minutách, ne hodinu jednou týdně.
Častá chyba je, že lidé sáhnou po pinzetě nebo jehle, aby drátek narovnali. Tím si zubní drátek poškodí a stejně skončí na pohotovosti. Další chyba je jíst tvrdé jídlo i s ochranným voskem. Voskem se dá drátek jen dočasně zpevnit, ne nahradit oprava. Také zapomínají na retainer. Když praskne, často ho nechají doma a nasadí až po týdnech. Zuby se mezitím mohou posunout a celá léčba se prodlouží.
Při zkoušení proveď tři věci. Nasaď chránič na suchý i zpocený nos, zakloň hlavu a předkloň ji, a nakonec několikrát prudce vydechni nosem. Sleduj, jestli se okraj nezařezává do kůže a jestli se chránič neposouvá nahoru. Zkus ho lehce stlačit prsty: má se vrátit do tvaru, ne zůstat promáčknutý. Nekupuj podle fotky na obalu, ale podle toho, jak sedí na tvém obličeji.
If you treasured this article and you would like to acquire more info pertaining to úložné prostory v malém bytě i implore you to visit the web-site.
