Nejčastější chybou je pít energetické nápoje před sportem. Obsahují obrovské množství cukru, kofeinu a kyseliny fosforečné, která je pro rovnátka jedna z nejhorších. Pokud potřebujete doplnit energii, dejte si vodu s banánem nebo obyčejný neslazený čaj. Druhou častou chybou je pít brčkem horký nápoj – brčko přivádí tekutinu rychleji a horko dráždí dáseň pod zámkem. Teplota by měla být maximálně vlažná, ideálně taková, kterou udržíte v ústech bez pocitu pálení.
Četnost výměny závisí na intenzitě používání. Pokud si čistíte mezizubní prostory dvakrát denně, což je u rovnátek správné, kartáček byste měli měnit přibližně každé tři až čtyři týdny. U pacientů s agresivnějším čištěním nebo s kovovými zámky může být životnost ještě kratší. Nejjednodušší je pořídit si více kartáčků najednou a rovnou si označit v kalendáři datum výměny. Když si nejste jistí, řiďte se pravidlem: pokud si nejste jistí, raději ho vyměňte. Cena jednoho kartáčku je zanedbatelná ve srovnání s náklady na opravu zubu postiženého kazem.
Nakonec si dejte pozor na to, jak kartáček čistíte. Po každém použití ho vypláchněte vodou a nechte uschnout na vzduchu. Pokud se štětiny rozestoupí nebo se drát ohne, je čas na výměnu. Nesnažte se kartáček narovnat, už nikdy nebude fungovat správně. Pravidelná kontrola velikosti je důležitá i v průběhu léčby, protože mezery se mění s tím, jak se zuby posouvají. Co fungovalo na začátku, nemusí fungovat za půl roku.
Typickou chybou je také použití jednoho kartáčku pro celou dentici. Různé mezery mezi zuby vyžadují různé velikosti. Přední zuby mají obvykle užší mezery, stoličky naopak širší. Ideální je mít alespoň dvě velikosti a vědět, do které části chrupu kterou použít. Zkuste si kartáček vyzkoušet na každém kvadrantu zvlášť a poznamenejte si, která velikost kde funguje. Často zjistíte, že potřebujete tři různé velikosti, a to je naprosto normální.
Prvním a nejviditelnějším znakem je změna tvaru štětin. Nový kartáček má štětiny rovné a pevně uspořádané do válcového tvaru. Jakmile začnou štětiny ohýbat do stran, roztřepí se nebo se naopak slepí k sobě, přestává kartáček správně plnit svou funkci. Při zasouvání do mezizubního prostoru ucítíte větší odpor, a přesto kartáček nevyčistí celou plochu. Zkuste si ho prohlédnout proti světlu – pokud mezi štětinami vidíte prázdná místa nebo jsou štětiny na koncích tmavší, je čas na výměnu.
Samotné zkoušení kartáčku by mělo vypadat tak, že ho zasunete pod drát a jemně zatlačíte směrem k dásni. Kartáček by měl projít s mírným odporem, ne silou. Pokud musíte tlačit a cítíte, že se štětiny ohýbají do stran, je kartáček příliš velký. Pokud projde bez jakéhokoli odporu, je příliš malý a nedotkne se bočních ploch zubů. Správná velikost je ta, kdy štětiny přilnou ke zubu po celém obvodu otvoru, ale vy stále cítíte, že kartáček drží.
Příliš malý kartáček zase nevyčistí místo mezi zubem a drátem, kde se drží nejvíc zubního plaku. Vznikají tak bílé skvrny na zubech, které jsou nevratné. Mnoho lidí si myslí, že malý kartáček je bezpečnější, ale opak je pravdou. Nedostatečné čištění vede k zánětu dásní, který se projevuje zarudnutím a zápachem z úst, což je u rovnátek častý problém, kterému se dá snadno předejít.
Dalším častým kamenem úrazu je bílé zabarvení zubů, které vzniká při nedostatečném odstraňování plaku. Tento proces se nazývá demineralizace a může zanechat trvalé skvrny. Abyste mu předešli, zaměřte se na čištění oblastí kolem zámečků, kde se plak hromadí nejvíce. Používejte pastu s fluoridem, která posiluje sklovinu, a jednou denně aplikujte fluoridový gel nebo ústní vodu dle pokynů ortodonta. Můžete také využít jednosvazkový kartáček na čištění okolí zámečků, který seženete v drogerii. Pokud se u vás objeví bílé skvrny, je nejlepší je řešit hned, protože po sundání rovnátek se jejich odstranění stává mnohem složitější.
Nejdřív diagnostika, pak výběr aparátu Než se rozhodnete pro konkrétní typ aparátu, musíte projít důkladným vyšetřením. Lékař zhodnotí nejen skus, ale i tvar obličeje, polohu jazyka a stav chrupu. K tomu patří rentgenové snímky a otisky nebo 3D sken. Na základě výsledků vám nabídne možnosti – od klasických kovových zámečků přes keramické až po průhledné dlahy. Důležité je vědět, že ne každý aparát je vhodný pro každou vadu. Například těžší předkus vyžaduje pevný aparát, zatímco lehkou vadu zvládnou i průhledné dlahy, jen je k tomu potřeba přísná disciplína.
Fixní kovová rovnátka jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak upravit skus a narovnat zuby, ale jejich údržba vyžaduje řádnou péči. Bez správné hygieny a pozornosti se můžete brzy setkat s bílými skvrnami na zubech, záněty dásní nebo prodloužením celé léčby. Základním pravidlem je, že ústní dutina s rovnátky potřebuje více času a důkladnosti než bez nich. Pokud se naučíte správné návyky hned na začátku, předejdete většině nepříjemností a ortodontická léčba proběhne bez zbytečných komplikací.
If you liked this report and you would like to obtain more details concerning https://Telegra.ph kindly visit the web site.
