Presink není žádná magická formule ani nátlak, který má soupeře zničit za každou cenu. Je to organizovaný způsob, jak soupeře donutit k chybě v momentě, kdy má míč pod kontrolou, ale ještě není v bezpečné rozehrávce. Cílem je získat míč co nejblíž soupeřově bráně, nebo ho alespoň donutit k nepřesné přihrávce, ze které se dá okamžitě zaútočit.
Začněte u záznamu. Pustte si ho dvakrát. Poprvé bez komentáře, abyste slyšeli reakci tribun. Podruhé se zastavením v každé klíčové akci. Zapisujte si čas, stav a to, kdo měl míč. Tři sloupce stačí. Nejčastější chyba je dívat se jen na míč: rozhodující pohyb vzniká mimo něj, u hráče, který odtahuje pozornost nebo zavírá prostor.
Typickou chybou je házet mladé hráče do mužského zápasu bez přípravy na fyzický kontakt. Mnozí trenéři spoléhají na to, že „si zvyknou”. Jenže první ostrý souboj je může zlomit psychicky i zdravotně. Proto je nutné zařadit do tréninku specifická cvičení: hru tělo na tělo, souboje ve vzduchu, reakce po obdržení míče pod presinkem. Stejně důležité je mluvit s hráčem o tom, že nebude hrát každý zápas od začátku. Často přichází zklamání, když po letech v základu najednou sedí na lavičce.
Přechod z mládežnického fotbalu do mužské kategorie není jen změna dresu nebo věkové hranice. Je to skok do úplně jiné hry. V juniorech rozhoduje technika a rychlost, v mužích fyzická odolnost, taktická disciplína a schopnost vydržet tlak. Kluby, které to pochopí, dokážou hráče posunout bez zbytečných ztrát. Ty, které ne, přicházejí o talenty, kteří se zlomí v prvních měsících.
Jak zvládnout penaltový rozstřel bez zbytečných chyb Penaltový rozstřel přichází, když ani prodloužení nepřinese vítěze. Střílí se z pevně dané vzdálenosti a každý tým má předem určený počet pokusů. Rozhoduje pořadí střelců, psychická odolnost a příprava brankáře. Hráč, který jde kopat, by měl mít jasno, kam míč pošle, ještě než se rozběhne. Váhat na poslední chvíli znamená ztrátu rytmu a často i nepřesnou střelu. Brankář naopak může získat výhodu tím, že sleduje postoj a rozběh soupeře.
Nakonec si hlídejte fauly. Presink neznamená skluz za každou cenu. Pokud soupeře nedostihnete, zpomalte, zaujměte postoj a počkejte na podporu. Zbytečný faul v polovině hřiště často znamená jen ztrátu sil a možnost soupeře rozehrát standardku. Presink je o hlavě, ne o hrubé síle.
Praktický postup pro hráče je jednoduchý: vybrat si roh, udržet stejný rozběh a trefit branku. Pro brankáře platí, že nesmí před střelou přešlapovat mimo brankovou čáru, jinak rozhodčí nařídí opakování. Pokud se rozstřel protáhne do náhlé smrti, každá chyba končí. Proto je nutné zachovat klid, dýchat a soustředit se na přítomný pokus, ne na výsledek. Kdo zvládne hlavu, zvládne i nohy.
Dalším klíčem je fyzická připravenost. Presink vyžaduje opakované sprinty a změny směru. Bez dobré kondice budete po prvních dvou pokusech stát a jen přihlížet. Zařaďte do tréninku intervaly 10–20 metrů s krátkou pauzou, které simulují výpady za míčem. Stejně důležitá je i rovnováha a síla v nohou, abyste v souboji nepadali.
Co se v áčku změní ze dne na den V mužské kategorii přestává platit, že stačí být rychlejší než soupeř. Hráči jsou silnější, hrají na tělo a rozhodčí pustí mnohem víc. Mladý hráč musí zvládnout osobní souboje, které v mládeži nezažil. Proto je vhodné ho nasazovat postupně, ideálně v zápasech, kde tým drží pohromadě a může ho podržet. První start v základní sestavě proti silnému soupeři je častá chyba. Mnohem lepší je půl hodiny ve druhém poločase, kdy už je zápas rozjetý a hráč vidí, jak se muži chovají.
Typická chyba je, že jeden hráč vystoupí příliš brzy a zbytek týmu nereaguje. Vznikne díra, kterou soupeř okamžitě využije. Proto platí: presink spouští vždy ten, kdo je nejblíž míči, ale všichni ostatní musí reagovat současně. Pokud se někdo opozdí, je lepší presink zastavit a vrátit se do bloku.
Kdy presink spustit a kdy ne Presink má smysl ve chvíli, kdy soupeř dostane míč do prostoru, kde má omezené možnosti přihrávky – u postranní čáry, v rohu hřiště nebo po nepřesné přihrávce. Naopak nikdy nespouštěj presink, když je soupeř rozběhnutý středem hřiště a má před sebou volný prostor. V takové situaci je lepší stáhnout se a počkat na lepší příležitost.
Druhá chyba je přehlížet brankáře a obránce. Mistrovství světa vyhrávají týmy, které neinkasují. Fabio Cannavaro v roce 2006 neudělal jedinou viditelnou chybu. Iker Casillas v roce 2010 chytil dvě penalty v rozstřelu. To nejsou náhody, ale výsledek práce, kterou divák nevidí. Když se učíte číst fotbal, zapomeňte na předsudky o ofenzivních hvězdách. Titul slaví i ti, kdo odvrátí míč na rohový kop.
Here is more information regarding Byt v Paneláku take a look at our own web site.
