Rýže se lepí, protože ji před vařením propere
Postel, zrcadla a linie, které vedou pohl
Jak těsto hníst a kdy ho nechat odpočív
Během léčby se vyplatí nosit s sebou malý cestovní kartáček a mezizubní kartáček. Po jídle v restauraci stačí vypláchnout ústa vodou a doma důkladně dočistit. Typická chyba je vynechat čištění po svačině – právě mezi jídly se zbytky usazují nejvíc. Další častá chyba je jíst horké a studené najednou, což zvyšuje citlivost a může popraskat vazby.
První dny po nasazení nebo po každém utažení jsou nejcitlivější. Sliznice je podrážděná, zuby bolí na tlak. Tehdy se vyplatí sáhnout po kašovité stravě: rozmixovaná zelenina, jogurt, polévka, bramborová kaše, pyré z ovoce. Nepomůže kousat měkké pečivo – drobky se zaseknou do drátků a čištění je pak otrava. Lepší je jíst pomalu, po malých soustech a střídat teplé a studené jídlo jen minimálně.
Mini zákusky stojí a padají na jednom rozhodnutí: jaký krém dáte na jaké těsto. Špatná kombinace dokáže zkazit i dokonale upečený korpus – buď se rozmočí, zbytečně zatíží chuť, nebo naopak zcela zanikne. Než začnete šlehat, položte si otázku, co je základem zákusku. Od toho se odvíjí vše ostatní.
Jak si jev nenechat ujít a nesplést s duh
Keramická rovnátka fungují stejně jako kovová, ale mají jednu praktickou nevýhodu: barevné vazby a keramické destičky se snadno obarví. Strava proto neovlivňuje jen pohodlí, ale i to, jak rovnátka vypadají po celou dobu léčby. Zásadní rozdíl proti kovovým rovnatkům je v tom, že u keramiky se každé zabarvení řeší mnohem hůř – často až výměnou vazeb u ortodontisty.
Co se lepí na rovnátka a co je obarví Největší problém nejsou tvrdé potraviny, ale ty, které se lepí a zanechávají pigment. Mezi ně patří kari, kurkuma, rajčatové omáčky, červené víno, borůvky, ostružiny, červená řepa, silná káva a černý čaj. Stejně tak sójová omáčka a hořčice. Nejde o to je nejíst jednou za čas, ale po každém takovém jídle je potřeba si vyčistit zuby do půl hodiny. Jinak se barvivo vsákne do vazeb a drží se tam i týdny.
Tvrdé potraviny jako mrkev, jablko, tvrdý chléb nebo oříšky nakrájejte na malé kousky a kousejte zadními zuby. Kukuřici v celku, celou bagetu nebo křupavé chipsy raději vynechte – hrozí utržení zámečku nebo ohne drátek. Žvýkačky bez cukru jsou povolené, ale jen ty měkké a krátce; lepivé bonbony a karamelky patří do koše. Pozor i na led v nápojích, který může při kousání poškodit aparát.
Alkohol a kouření barví vazby i keramiku výrazně rychleji. Pokud se léčba protáhne, zvážíte výměnu vazeb za méně nasákavé, ale to je vždy na domluvě s ortodontistou. Praktické pravidlo zní: jídlo, které by ušpinilo bílé tričko, ušpiní i keramická rovnátka. Držet se tohoto jednoduchého testu ušetří spoustu času i peněz za předčasné výměny.
When you have almost any concerns concerning in which and also how you can make use of osvětlení v obýváKu, it is possible to email us from our own webpage.
