Během léčby se vyhýbejte tvrdým a lepivým potravinám, které zámečky utrhávají – oříškům, tvrdému pečivu, karamelám, žvýkačkám s cukrem. Kousat se má zadními zuby a nikdy ne předními, kde jsou zámečky nejvíc namáhané. Pokud se zámeček uvolní, nepanikařte, ale co nejdřív ho nechte připevnit zpět; uvolněný drát škrábe sliznici a často se ohne tak, že ho už nelze použít. Na pravidelné kontroly choďte i tehdy, když vás nic nebolí – právě tam se odhalí počínající kaz včas.
Po každém jídle se na rovnátkách a v okolí zubů zachytí zbytky potravy. Pokud je neodstraníš, bakterie začnou produkovat kyseliny, které narušují sklovinu a mohou způsobit vznik bílých skvrn, zubního kazu nebo zánětu dásní. Pravidelná péče po jídle není volbou, ale nutností. Základem je vyčistit zuby i rovnátka co nejdříve, ideálně do deseti minut. Pokud to nejde, alespoň vypláchni ústa vodou a sniž tak množství zbytků.
Sundání rovnátek je jen začátek. Zuby se po dokončení léčby snaží vrátit do původní polohy a bez udržovací fáze se výsledek může ztratit během několika měsíců. Retainer není doplněk, ale povinná součást léčby. Nejčastější chyba: lidé ho po pár týdnech odloží, protože „už to drží”. Právě tehdy začíná recidiva.
Typickou chybou je používat jeden kartáček příliš dlouho. Lidé s rovnatky často mění kartáček, až když se štětiny viditelně ohne, což může být pozdě. Doporučuje se kontrolovat stav každé dva až tři týdny a vyměnit ho, jakmile se objeví první známky opotřebení. Další častou chybou je skladování v plastovém pouzdře bez přístupu vzduchu. Vlhké prostředí urychluje množení bakterií a štětiny měknou. Nechte kartáček po použití volně uschnout na stojánku, ideálně mimo dosah ostatních kartáčků.
Na otlaky pomáhá ortodontický vosk. Malý kousek rukama zvláčňete, přitlačte na suchý držák nebo drátek a nechte přes noc. Před jídlem ho sundejte, abyste ho nespolkli. Pokud vosk nedrží, osušte místo gázou a naneste silnější vrstvu. Další možností je speciální gel na sliznici, který vytvoří ochranný film. Nepoužívejte vatu ani papírové kapesníky, zbytky se zachytí a otlak zhorší.
Proč nestačí kartáček jen opláchnout Pouhé krátké opláchnutí pod tekoucí vodou odstraní jen hrubé nečistoty. Na štětinách a v prostoru mezi nimi zůstávají mikroskopické zbytky potravy a biofilm. Vlhké prostředí koupelny navíc vytváří ideální podmínky pro růst bakterií a plísní. Kartáček pak může být zdrojem opakovaných zánětů dásní nebo nepříjemného zápachu, i když si zuby čistíte svědomitě.
Co dělat s tlakem po utažení Po návštěvě ordinace bývá první dva až tři dny citlivost největší. Pomůže chlazená voda, měkká strava a jemné kousání zadními zuby. Pokud vás bolí celá čelist, vezměte běžný lék proti bolesti podle příbalového letáku. Vyhněte se tuhému pečivu, oříškům a lepivým sladkostem, které drátky ohýbají. Naopak teplé obklady na tvář při zánětu dásně spíš uškodí, protože podporují otok.
Úlevu přináší i správné čištění. Kartáček s měkkými vlákny veďte po sklovině i nad držáky, mezizubní kartásek protáhněte pod drátkem. Po každém jídle vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili zbytky. Slaná voda z jedné čajové lžičky soli na sklenici vody pomůže sliznici zklidnit. Nedrhněte ji však příliš často, mohla by vysušovat.
Mezizubní kartáčky se opotřebovávají rychleji než klasické zubní kartáčky, zvláště pokud máte fixní rovnatka. Jakmile jsou štětiny ohnuté, roztřepené nebo ztratí původní tvar, kartáček už nečistí spolehlivě a může dokonce dráždit dásně. Vyměňte ho přibližně každé dva až tři týdny, při intenzivním používání i dříve. Nikdy ho neukládejte mokrý do plastového sáčku – vznikne vlhké prostředí a zápach, který se jen těžko odstraní.
Nejčastější chyba je snažit se drátek nebo držák „srovnat” prstem nebo cizím předmětem. Tím se povolí lepidlo a cesta k opravě je delší. Stejně tak neškrábejte vosk nehty, zbytečně ho rozmáčknete. Pokud drátek píchá do tváře, můžete ho dočasně zakrýt voskem, ale nikdy ho nestříhejte. Při krvácení z dásně přidejte měkký kartáček a ústní vodu bez alkoholu, ne tvrdé čištění.
Existují dva základní typy. Fixní retainer je tenký drátek nalepený na vnitřní straně zubů, obvykle na dolní frontě. Nevidíte ho, sundat se nedá a pracuje nepřetržitě. Vyžaduje ale pečlivou hygienu – nit a mezizubní kartáček jsou nutnost. Odnímatelný retainer je průhledná fóliová dlaha vyrobená podle otisku. Nasadíte ji podle pokynů ortodontisty, obvykle na noc, někdy i na den. Výhodou je, že si ji sundáte při jídle, nevýhodou, že ji můžete zapomenout nebo ztratit.
If you enjoyed this write-up and you would like to get even more details regarding úprava interiéRu kindly see the webpage.
