Jak kartáček používat, aby opravdu fungov
Jak zjistit, co vám pojišťovna skutečně zaplat
Během dne se často stane, že jsi mimo domov a nemáš možnost si zuby vyčistit. V takovém případě pomůže alespoň důkladné vypláchnutí úst vodou a odstranění viditelných zbytků jazykovou špachtlí nebo prstem v rukavici. Vyhni se však dlouhodobému spoléhání na žvýkačky bez cukru. Ty sice podpoří tvorbu slin, ale neodstraní plak z rovnátek. Pokud víš, že budeš celý den pryč, vezmi si malý cestovní set s kartáčkem a mezizubním kartáčkem. Do batohu nebo kabelky se vejde bez problému.
Začněte tím, že si kartáček přiložíte na zub tak, aby vlákna směřovala pod úhlem přibližně 45 stupňů k okraji dásně. Nechte hlavici jen lehce spočívat, žádný tlak navíc. Pomalu přejíždějte od jednoho zubu ke druhému, u každého se zdržte dvě až tři sekundy. U rovnátek se vyhněte krouživému pohybu po celé ploše; místo toho kroužte jen malými pohyby kolem každého zubu a drátu zvlášť. Když narazíte na citlivé místo, netlačte, ale na chvíli přejděte jinam a vraťte se k němu později.
Prevence není složitá, ale musí být pravidelná. Dítě by mělo mít pevnou stravu, která podporuje růst čelisti – kousání tvrdšího ovoce, zeleniny nebo celozrnného pečiva. Dlouhodobé podávání kaší a měkké stravy čelist nezatěžuje. Dále je třeba hlídat dýchání nosem, včas řešit rýmu a zvětšené mandle. U ortodontisty se doporučuje první prohlídka kolem sedmého roku, kdy se hodnotí výměna zubů a růst čelisti.
Rovnátka nejsou důvod, proč přestat sportovat. Jen je potřeba změnit pár návyků. Největší riziko nepředstavuje samotný náraz do zubu, ale kombinace kovových zámečků, drátků a nezpevněné tváře. Náraz do hlavy nebo loket soupeře dokáže drátek ohne tak, že řeže do dásně, nebo zámeček utrhne i s kouskem skloviny. Proto se bez ochrany úst neobejde žádný trénink ani zápas, kde hrozí kontakt.
Dalším častým viníkem je předčasná ztráta mléčných zubů. Když mléčný zub vypadne dřív, sousední zuby se posunou do mezery a stálý zub, který přichází později, nemá místo. Naopak zub, který zůstane příliš dlouho, blokuje cestu stálému zubu. Proto je důležité mléčné zuby neošidit a nechat je opravovat. Vytrhnout je má smysl jen tehdy, když je to nutné kvůli zánětu nebo když už je stálý zub na cestě.
Křivé zuby nevznikají z jednoho důvodu. Vždy jde o souhru dědičnosti, vývoje čelisti a návyků, které dítěti vydrží roky. Pokud se na to přijde včas, dá se mnohé ovlivnit. Pokud se to podcení, řeší se to později rovnými drátky nebo fóliemi, což je delší a náročnější cesta.
Typická chyba rodičů je čekat, že se to „srovná samo”. Někdy ano, ale u většiny případů se stav spíš zhorší. Druhá chyba je spoléhat na to, že rovnání začne až po výměně všech zubů. Právě v době výměny se dá mnohé usměrnit jednodušeji. Třetí chyba je ignorovat návyky, jako je sání palce nebo dýchání ústy, a řešit jen viditelné křivé zuby. Bez odstranění příčiny se výsledek neudrží.
Základ je v genech. Když mají rodiče úzkou čelist, velké zuby nebo jejich kombinaci, potomek to často zdědí. Zuby se pak do oblouku nevejdou a začnou se překrývat nebo vyrážet mimo řadu. Dědičná bývá i poloha čelistí vůči sobě, tedy předkus, podkus nebo otevřený skus. S tím se nedá dělat nic jiného než to sledovat a včas zasáhnout. První kontrola u zubního lékaře by měla proběhnout kolem prvních narozenin a pak pravidelně.
Návyky, které tlačí zuby mimo řadu Největší vliv z prostředí má dlouhodobé sání palce, dudlíku nebo kousání hraček po třetím roce věku. Tyto návyky tlačí horní řezáky dopředu a brzdí růst dolní čelisti. Stejně škodí i neustálé dýchání ústy, které vzniká při zvětšené nosní mandli nebo alergické rýmě. Dítě pak drží jazyk nízko a čelist roste dozadu. Pokud se tyto problémy neřeší, mohou se zuby posunout i po ukončení návyku.
When you loved this post and you would want to receive much more information about přečtěte si více kindly visit our own page.
