Odvar připravte den předem. Vezměte hrst sušených bylin – doporučuji kopřivu, rozmarýn nebo šalvěj – zalijte je 150 ml vroucí vody a nechte 20 minut louhovat. Poté sceďte a odpařte na objem 60 ml. Čím koncentrovanější odvar, tím méně vody zůstane v hotovém šamponu a tím lépe vydrží. Bylinky volte podle typu vlasů: kopřiva pro mastné, rozmarýn pro slabé, šalvěj pro tmavé. Vyhněte se heřmánku, pokud máte světlé vlasy – může je nežádoucně zabarvit.
Tuhý šampon se dá vyrobit doma ze dvou základních surovin: z bylinkového odvaru a z olejů, které drží tuhost. Nejde o nic složitého, ale chce to trpělivost a hlavně správný poměr. Základem je, že tekutinu musíte zcela nahradit pevnými tuky, jinak šampon zůstane měkký nebo se rozpadne. Na jeden menší kus (asi 60–80 g) si připravte 60 ml silného bylinkového odvaru, 50 g tuhého tuku (například bambucké máslo nebo kakaové máslo) a 30 g tekutého oleje, který se vstřebává rychleji (jojobový, mandlový nebo ricinový). K tomu přidejte 10–15 g povrchově aktivní látky v prášku, kterou seženete v drogerii nebo lékárně, a pár kapek éterického oleje podle vůně.
Nechte tuhnout při pokojové teplotě alespoň 24 hodin, ideálně v chladničce. Po ztuhnutí vyklopte a dejte šampon ještě na dva dny do chladu, aby se složky propojily. Skladujte ho v papírové krabičce nebo v dóze mimo přímé světlo a teplo. Vydrží tři až šest měsíců, ale bez konzervantů se může dříve zkazit – poznáte to podle zatuchlé vůně nebo změny barvy. Pokud šampon začne mazat nebo se na něm objeví plíseň, vyhoďte ho.
Na co si dát pozor: vodní plochy bez zábradlí, volně pobíhající psi, cyklisté na společných stezkách a kluzké kořeny po dešti. Děti do tří let udržíte u vody jen na dosah ruky, ne na dohled. Další častá chyba je nechat svačinu na slunci — mléčné výrobky a maso se v teplém dni rychle kazí. Jídlo proto noste v chladicí tašce a snězte ho do dvou hodin. Odpadky si odnášejte, koše v parcích bývají plné a přetékající odpad láká vosy.
V lednici platí jiná logika. Nejchladnější místo je dole a vzadu, tam patří maso, ryby a otevřené mléčné výrobky. Do dveří nepatří nic, co se kazí – teplota tam kolísá při každém otevření. Ovoce a zeleninu držte odděleně, protože některé druhy uvolňují plyn, který urychluje zrání ostatních. Zbytky vždy označte datem, kdy jste je uvařili, a dejte je dopředu, ne za ostatní. Co je vzadu, to se zapomene.
Nejčastější chyby: příliš mnoho vody v odvaru, málo tuhého tuku, nebo naopak příliš mnoho tuhého tuku, který šampon dělá těžko pěnivým. Další chyba je míchání horkého odvaru s horkým tukem – směs se rozvrství. Při mytí tuhý šampon netřepejte o vlasy, ale nejprve ho v dlaních rozpusťte s trochou vody a teprve pak aplikujte na mokré vlasy. Po umytí vlasy důkladně propláchněte, protože zbytky olejů mohou zanechat mastný film. Pokud máte tvrdou vodu, přidejte do receptu lžíci citronové šťávy nebo octa – pomůže šamponu lépe se rozpustit.
Jak roztavit tuky a vmíchat odvar Ve vodní lázni roztavte tuhý tuk s tekutým olejem. Jakmile je směs hladká, sundejte ji z ohně a nechte mírně zchladnout – ideálně na 40–45 °C. Horký tuk by mohl zničit éterické oleje a způsobit, že se odvar při vmíchání rychleji oddělí. Poté pomalu přilévejte bylinkový odvar a míchejte stěrkou nebo malým mixérem. Pokud se směs začne srážet, vraťte ji na pár sekund do vodní lázně a znovu promíchejte. Nakonec vmíchejte povrchově aktivní látku a éterický olej. Směs nalijte do formiček – stačí silikonové na led nebo malé kelímky od jogurtu.
Začněte tím, co v místnosti děláte. U sporáku a dřezu potřebujete světlo dopadající zepředu nebo shora na pracovní desku, ne za zády. Svítidlo umístěné přímo nad hlavou při krájení vrhá stín ruky přesně na prkénko. Proto se pod horní skříňky instaluje lišta nebo bodové osvětlení směrem dolů a mírně dopředu. Pokud horní linku nemáte, použijte nástěnné rameno nad desku. Důležité je, aby světelný kužel kryl celou hloubku desky, ne jen její přední hranu.
Až přijde ten den, kdy samo vyrazí bez vaší ruky, nechte ho jet v bezpečném prostoru dál a jen pozorujte. Není třeba hned vyrazit do ulic. Nejprve zvládněte rozjezd, zastavení a zatáčení na prázdném hřišti, teprve pak přidejte provoz. Připravenost se nepozná podle kalendáře, ale podle toho, že dítě zvládá kolo ovládat s klidem a chutí zkoušet dál.
Údržba podle typu látky, ne podle rekla
Jak vypadá skutečný trénink bez koleček Jakmile dítě zvládne odrážedlo, sundejte kolečka i pedály a nechte ho několik týdnů jezdit jako na odrážedle. Až se bude cítit jistě, přidejte pedály, ale sedlo nechte nízko, aby dosáhlo nohama na zem. První jízdy dělejte na mírném svahu, kde kolo samo získá rychlost, a dítě se soustředí jen na řízení a brzdění. Držte ho za rameno nebo za límec, ne za řídítka – tím mu neberete možnost korigovat směr. Délku tréninku omezte na patnáct až dvacet minut, po delší době přichází únava a s ní i chyby.
For more info about prohlédnout check out our own web site.
