Mezizubní kartáčky a irigátor: to, co kartáček nezvládne Samotný kartáček se k mezizubním prostorům s rovnátky nedostane. Používejte mezizubní kartáčky, které jsou tenké a ohebné. Velikost vyberte tak, aby prošla mezi zuby a pod drátem bez násilí – pokud to tlačí, vezměte menší. Jezděte s nimi tam a zpět mezi každým párem zubů, a to i na místech, kde to na první pohled není potřeba. Pokud máte irigátor, použijte ho k vypláchnutí zbytků z těžko přístupných míst, ale ne jako náhradu mechanického čištění. Irigátor odstraní jen to, co je volné, ne vytvořený zubní plak.
Co dělat, když už se otlak vytvoří Když se sliznice přece jen odře, klíčové je udržet ránu čistou a vlhkou. Vyplachujte ústa vlažnou slanou vodou (půl lžičky soli na sklenici) dvakrát až třikrát denně. Vyhněte se alkoholovým ústním vodám – vysušují a štípou. Na otlak lze nanést tenkou vrstvu hojivé masti, kterou vám doporučí zubař nebo ortodontista. Aplikuje se vatovou tyčinkou přímo na postižené místo. Pozor na běžné „zázračné” gely z lékárny bez porady – některé obsahují látky, které dráždí dásně.
Gumový uzávěr a pouzdro: když pomoc škodí Mnoho lidí skladuje kartáčky v uzavřeném pouzdře, aby je měli po ruce. To je ale past. Vzduchotěsné prostředí prodlužuje dobu schnutí a právě vlhkost je hlavním viníkem množení bakterií. Pokud pouzdro používáte, musí být kartáček před uzavřením zcela suchý. Jinak hrozí, že místo čištění mezizubních prostor si do úst vložíte živnou půdu pro zánět. Ideální je nechat kartáček volně ležet na suchém místě, nejlépe ve svislé poloze, aby voda mohla odtéct. K tomu se hodí malý stojánek nebo sklenička, do které kartáček postavíte štětinami nahoru.
Postup, který skutečně odstraní plak z okolí zámečků Samotné čištění má přesný postup. Kartáček držte mezi palcem a ukazováčkem a zasuňte ho do mezery mezi drátem a zubem pod úhlem 90 stupňů. Jemně s ním pohybujte tam a zpět, asi pět až desetkrát, a poté ho vyjměte opět rovně. Neotáčejte s ním kolem drátu – tím se štětiny zlomí a vy si poraníte dáseň. Pokračujte na další mezeru, ideálně postupujte systematicky od jednoho konce chrupu k druhému, abyste žádné místo nevynechali. Celý proces by měl trvat zhruba dvě minuty, což je času dost na to, abyste prošli celý oblouk.
Mezizubní kartáčky jsou při nošení rovnátek naprostou nezbytností, ne pouhým doplňkem. Drátěný oblouk a zámečky vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla a tvoří se zubní plak. Běžný kartáček si s těmito místy neporadí, takže pokud chcete předejít bílým skvrnám kolem zámečků nebo zánětům dásní, musíte mezizubní prostory čistit systematicky. Nejde o to čistit více, ale chytře a s použitím správných nástrojů.
Nejúčinnější pomocí je mechanická ochrana. Běžně dostupné silikonové vosky se přikládají přímo na ostré hrany drátků a zámků. Před aplikací je důležité místo osušit – jinak vosk nesedne. Kus velikosti hrášku se v prstech zahřeje, zformuje do placičky a přitiskne na problémové místo. Vydrží několik hodin, ale při jídle ho odstraňte, ať se nezachytí. Pokud vosk nemáte po ruce, provizorně poslouží i kousek vaty nebo gázy, ale jen krátkodobě.
Základní pravidlo zní: čistěte si zuby pokaždé, když si dlahy sundáte, a před tím, než si je nasadíte zpět. Použijte měkký zubní kartáček a pastu bez abrazivních částic. Důležité je vypláchnout ústa vlažnou vodou a odstranit viditelné zbytky jídla ještě před samotným čištěním, ideálně nití nebo mezizubním kartáčkem. Pokud si čistíte zuby příliš agresivně, můžete poškodit sklovinu i dásně, proto spíše jemnými krouživými pohyby a zuby si čistěte alespoň dvě minuty.
První dny s rovnátky bývají nepříjemné. Tlak na zuby, otlaky na dásních a vnitřní straně tváří dokážou pořádně znepříjemnit i běžné mluvení. Nejde o nic neobvyklého – sliznice si na nový prvek musí zvyknout, a to obvykle trvá několik dní až dva týdny. Mnozí ale dělají zbytečnou chybu: snaží se nepříjemný pocit přejít a čekají, až to samo odezní. Jenže včasná péče nejen zmírní bolest, ale zabrání i vzniku hlubších otlaků, které se hojí déle.
Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytným pomocníkem, ale jen tehdy, když se o ně správně staráte. Většina lidí je po použití jen opláchne vodou a nechá uschnout na umyvadle. To je zásadní chyba. V kartáčku zůstávají zbytky zubního plaku, bakterií a vlhkost, která vytváří ideální prostředí pro množení mikrobů. Ty pak putují zpět do úst a způsobují záněty dásní, které už tak citlivé v době rovnátek jsou.
If you have any concerns regarding exactly where and how to use více informací, you can contact us at our own web-site.
