Nošení průhledných dlah vyžaduje důslednější péči o ústní dutinu, než na jakou jste byli zvyklí. I když alignery těsně přiléhají, právě pod nimi se snadno hromadí zbytky jídla a bakterie. Pokud nedodržíte správný postup, riskujete nejen zápach z úst, ale i vznik kazů nebo zánětů dásní. Tento návod se zaměřuje na praktické kroky, jak tomu předejít.
Co dělat, když páska dráždí a nejde vydržet Pokud páska dráždí i po správném nasazení, zkuste změnit čas nošení. Místo celé noci ji noste jen přes den, a to na dvě až tři hodiny po jídle. To je běžný postup při mírné korekci skusu. Naopak u závažnějších vad je nutná noční fixace – v takovém případě kombinujte pásku s měkkou podložkou pod jazyk, která rozloží tlak. Podložku si můžete vyrobit z dentálního silikonu, ale jen pokud vám to schválí ortodontista.
Typickým problémem je také nadměrné slinění. Páska kombinovaná s elastickými tahy zvyšuje produkci slin, což vede k častějšímu polykání a nepříjemnému pocitu. Řešením je zvýšit hygienu: vyplachujte ústa vlažnou vodou s trochou soli (ale bez jakýchkoli chemických přísad) a pásku po každém jídle důkladně očistěte kartáčkem. Pokud se slinění nezlepší do tří dnů, přestaňte pásku nosit a poraďte se s odborníkem – možná je třeba upravit tvar pomůcky.
Základní pravidlo je jednoduché: čistit pokaždé, když něco sníte nebo vypijete něco sladkého či kyselého. Neznamená to jen po hlavních jídlech. Stačí obyčejná svačina, káva s cukrem nebo džus a na zámečcích se začne tvořit povlak. Ideální je po každém jídle vypláchnout ústa vodou a během pěti minut si vyčistit zuby kartáčkem. Pokud nemáte kartáček po ruce, aspoň si ústa pořádně propláchněte a počkejte, až budete doma. Nikdy ale nečekejte přes noc – to už je pozdě a plak mezitím udělá svou práci.
Výměna kartáčku je otázkou pár sekund, ale zanedbání této drobnosti vede k usazování plaku, zánětům dásní nebo dokonce ke vzniku bílých skvrn na zubech po sundání rovnátek. Pokud si nejste jistí, kdy kartáček vyměnit, řiďte se jednoduchým pravidlem – pokud pochybujete, vyměňte. Nový kartáček poznáte okamžitě, protože čištění je hladší, dásně jsou klidnější a pocit čistoty vydrží déle. Nezapomínejte, že investice do nových kartáčků je zanedbatelná ve srovnání s náklady na opravu zubů, které by mohla způsobit nedostatečná hygiena.
Začněte tím, že si zjistíte velikost mezer mezi zuby, a to ideálně u svého ortodontisty. Ten vám změří jednotlivé prostory mezi zuby a doporučí správné průměry. Bez měření se můžete spolehnout na základní pravidlo: kartáček by měl projít mezerou s mírným odporem, ale neměl by se ohýbat. Pokud se drát ohne, je kartáček příliš malý. Pokud ho musíte do mezery vkládat násilím, je příliš velký a může poškodit dáseň i zámek.
Praktické pravidlo: páska se nosí nejlépe v kombinaci s měkkým návlekem na zuby, který chrání sklovinu před oděrem. Návlek nasaďte na horní i dolní oblouk, pak teprve přiložte pásku. Tento postup snižuje tření a zabraňuje vzniku afty. Na noc můžete pásku zafixovat ještě jemným voskem na koncích – ale pozor, vosk nesmí přijít do kontaktu s dásní, jinak by mohl podráždit sliznici. Vosk nanášejte pouze na kovové části pásky.
Co prozradí štětiny a drátek Nejdřív si kartáček prohlédněte. Nové štětiny jsou husté, rovnoměrně střižené a pevné. U opotřebovaného kartáčku štětiny ztrácejí tvar, ohýbají se do stran, nebo dokonce trčí jednotlivé vlákna ven. Často vypadají jako rozcuchaný kartáč na vlasy. Pokud štětiny leží naplocho nebo se lámaly, kartáček už nevyčistí mezerníky mezi zuby a okolí zámečků tak, jak by měl. Dalším varovným znamením je drátek, který štětiny nese. U kvalitních kartáčků je drátek ohebný, ale drží tvar. Když se ohne a už se nevrátí do původní polohy, nebo dokonce praskne a vyčnívá ven, hrozí poranění dásní. Kontrolujte také spojení drátku s rukojetí – pokud je uvolněné, kartáček je na odpis.
Obecně platí, že mezizubní kartáčky by se měly měnit každé dva až čtyři týdny, u rovnátek spíše častěji. Záleží na tom, jak moc je máte zavedené a jak agresivně čistíte. Rovnátka sama o sobě kartáček rychleji ničí – drátky a zámečky obrušují štětiny při každém použití. Pokud kartáček používáte dvakrát denně, je po měsíci téměř jistě nepoužitelný. Častou chybou je kartáček opláchnout a uložit do uzavřeného pouzdra, kde vlhkost urychluje degradaci štětin. Skladujte ho raději na suchém vzduchu a před každým použitím zkontrolujte, zda se štětiny neohýbají.
Jak často si čistit zuby a co dělat po každém jídle Ideální doba pro čištění zubů je po každém jídle, tedy alespoň třikrát denně. Pokud máte možnost, vypláchněte ústa vodou ihned po jídle a počkejte alespoň 20–30 minut, než si zuby vyčistíte kartáčkem. Těsně po konzumaci kyselých potravin (např. citrusů, limonád, octových salátů) by totiž kartáček mohl poškodit sklovinu. Po vyčištění zubů si nezapomeňte vyčistit i jazyk, protože právě na něm ulpívají bakterie, které se pak přenášejí na alignery.
If you liked this post and you would like to obtain more facts pertaining to osvětlení v obýváKu kindly visit our web page.
