Při výběru sportovního chrániče na rovnátka řešíte hlavně dva protichůdné požadavky: maximální ochranu a minimální objem. Rovnátka zvyšují riziko poranění rtů a vnitřní strany tváří, takže obyčejný chránič z lékárny nestačí. Potřebujete model, který kopíruje tvar zubního oblouku a vytváří dostatečnou rezervu pro držáky i oblouky. Nejdůležitější je, že chránič nesmí tlačit na žádný kovový prvek, protože by to vedlo k oděrkám a vzniku dekubitů.
Prvním krokem je trénink jazyka a správného polykání. Pokud váš jazyk při polykání tlačí na přední zuby, dochází k jejich postupnému posunu dopředu. Cvičení spočívá v tom, že špičku jazyka přiložíte na patro, asi půl centimetru za horními řezáky, a při polykání tam jazyk držíte. Toto cvičení opakujte několikrát denně, ideálně při každém polykání. Důležité je také dýchat nosem, ne ústy, protože proud vzduchu přes zuby je může deformovat. Pokud si všimnete, že v noci dýcháte ústy, zkuste spát na boku a udržovat nosní průchody volné – pomůže i vlažná sprcha před spaním.
Nezapomínejte také na sliny. Rovnátka podporují tvorbu slin, což může ztěžovat plynulost řeči. Před čtením nebo důležitým hovorem si dejte doušek vody. Sliny zřeďte, ale nepolykejte příliš často – to přerušuje tok řeči. Pokud se vám dělají pěny v koutcích, jde často o důsledek nadměrného tlaku jazyka na zuby. Snižte tlak a nechte jazyk volněji.
Pokud se u vás objeví otok, dlouhodobá bolest nebo uvolnění části aparátu, nečekejte na pravidelný termín. Ortodontická pohotovost je běžná součást péče, a i když si myslíte, že problém není závažný, odborné posouzení vám ušetří komplikace a prodloužení celkové doby léčby. Vždy je lepší přijít dříve, než později – pravidelnost a včasná reakce jsou základem toho, aby rovnání proběhlo hladce a bez zbytečných průtahů.
Proč se termín dokončení neustále posouvá? Největší chybou, kterou pacienti dělají, je nedostatečná hygiena. Pokud si nebudete čistit zuby a okolí zámečků dokonale, začnou se dásně zanětit a sliznice otékat. Oteklá tkáň brání pohybu zubu, a ortodontista musí zpomalit nebo úplně zastavit aktivaci aparátu, dokud se stav nezlepší. Druhým častým prohřeškem je nedodržování nošení gumiček. Tyto malé elastické kroužky korigují skus, a když je nosíte jen na noc místo celodenně, zuby se nikdy nepřesunou do plánované pozice. Léčba se pak snadno prodlouží o šest až dvanáct měsíců.
Samotné nošení aparátu je sice nepříjemné, ale pravidelná schůzka a spolupráce jsou polovinou úspěchu. Počítejte také s tím, že na konci aktivní fáze může ortodontista navrhnout ihned fixní retenční drát na vnitřní stranu předních zubů a zároveň vám zhotoví snímací dlahu na noc. Tato kombinace je nejspolehlivější prevencí recidivy, ale vyžaduje, abyste dodržovali pitný režim bez slazených nápojů a stále dbali na hygienu.
Co byste měli zvážit jako první, je materiál. Nejlevnější variantou jsou jednoduché termoplastické chrániče, které se tvarují ponořením do horké vody. Tyto jsou ale pro rovnátka často nepoužitelné, protože se špatně přizpůsobí kovovým zámkům a drátkům. Ideální volbou jsou dvouvrstvé nebo vícevrstvé chrániče, kde je vnější tuhá skořepina a vnitřní měkká vrstva, která se lépe přizpůsobí nerovnostem. Pamatujte, že u rovnátek platí dvojnásob nutnost přesného kopírování – čím menší vůle mezi chráničem a zubním obloukem, tím menší riziko vzniku otlaků.
Fixní rovnátka mění postavení zubů, ale také tvar ústní dutiny. Jazyk se najednou dotýká kovových zámků, patro je jinak tvarované a rtům překáží drátky. Není proto výjimkou, že první týdny po nasazení zní některé hlásky jinak, nebo dokonce zanikají. Nejde o trvalou vadu, ale o přirozenou adaptaci, kterou lze urychlit cíleným tréninkem.
Při zkoušení chrániče doma udělejte jednoduchou zkoušku: stiskněte čelisti k sobě a s chráničem v ústech zkuste říct hlásku „M”. Pokud se vám chránič dotýká vnitřní strany rtů nebo tlačí na dásně, je příliš velký nebo špatně tvarovaný. Správně usazený chránič drží na zubech bez pomoci prstů, ale neměl by vyvolávat pocit tlaku. Při dýchání nosem by vzduch měl procházet volně, bez hvízdání.
Výběr správného chrániče na rovnátka není jen o tom, že si koupíte první silikonový výlisek, který uvidíte. Bojové sporty, jako je box, MMA nebo kickbox, kladou na ochranu zubů a úst naprosto specifické nároky. Špatně zvolený chránič může nejen znehodnotit vaši finanční investici do rovnátek, ale hlavně způsobit poranění dásní, rtů nebo samotných zubů. Základní pravidlo zní: univerzální chrániče z obchodních domů většinou nejsou schopny dostatečně kopírovat tvar fixního aparátu a při tvrdém úderu mohou drátky dokonce poškodit měkké tkáně.
If you cherished this posting and you would like to receive a lot more data concerning http://bbs.wuhudj.Com kindly take a look at our web site.
