Fixní kovová rovnátka nejsou jen záležitostí ortodontisty. Rozhodující část léčby probíhá doma – v tom, jak si čistíte zuby, co jíte a jak reagujete na nepohodlí. Když se o aparát staráte špatně, prodlužuje se léčba, přibývají návštěvy a někdy se zubní sklovina trvale poškodí. Následujících pět návyků zvládne každý a jejich zavedení zabere méně času, než si člověk myslí.
Připravte si jídelníček na první dny. Po nasazení bývá tlak na zuby citelný, někdy bolestivý, a jíst tvrdé jídlo je nepříjemné. Ukliďte do spíže oříšky, tvrdé pečivo, karamely a žvýkačky. Ty mohou zámky odlepit nebo drát ohnout. Připravte si měkké varianty — kaše, polévky, jogurty, vařenou zeleninu, měkké ovoce. Zjistěte si také, jak budete jíst v práci nebo ve škole, kde si nemůžete jen tak sednout a dvacet minut si čistit zuby. Praktické je mít u sebe malý cestovní hygienický set: kartáček, mezizubní kartáček, zubní pastu a zrcátko.
Nakonec myslete na bezpečnost. Kartáček nabíjejte mimo dosah vody, nástavec po každém použití opláchněte a nechte uschnout. Dítě do deseti let by mělo být u čištění pod dohledem, starší stačí občas zkontrolovat. Pokud se objeví bolest nebo se drátek uvolní, přestaňte s rovnatkou pracovat a řešte to s odborníkem. Správná technika se naučí během několika týdnů, ale jen tehdy, když ji dítě vidí opakovaně u někoho jiného.
Rovnátka mění pravidla ústní hygieny víc, než se na první pohled zdá. Drátek, kroužky nebo fólie vytvářejí kolem zubů spoustu záhybů, kde se zachytávají zbytky jídla a plak mnohem snáz než na hladkém sklovině. Mezizubní kartáček se tak stává hlavním nástrojem, ne doplňkem. Jenže právě u rovnátek lidé často řeší, jak často ho měnit, protože se opotřebí rychleji než obvykle.
Základ je měkký kartáček s malou hlavou, který se vejde mezi zámečky a drát. Tvrdý kartáček sice lépe odstraní povlak, ale zároveň odírá okraje dásní a poškozuje lepidlo, kterým jsou zámečky připevněné. Zuby se čistí krátkými krouživými pohyby přímo u okraje dásně, ne dlouhými tahy přes celou řadu. Důležité je přiložit kartáček na zub pod úhlem a vlákna nechat zajet i pod drát, ne jen po jeho povrchu. Kdo čistí jen to, co vidí, míjí právě místa, kde se kaz tvoří nejčastěji.
Hygiena nesmí jít stranou ani ve dnech, kdy se zubům nechce dotýkat. Použijte měkký kartáček, čistěte pomalu a krouživými pohyby kolem zámečků. Nit nebo mezizubní kartáček veďte opatrně, ale pravidelně. Zanedbaný plak dráždí dásně a citlivost jen zvyšuje. Ústa vyplachujte vlažnou vodou s trochou soli, což zklidní podrážděnou sliznici. Voskový kryt na drátky pomůže, pokud vás odírá ostrý konec oblouku o tvář.
Kdy je lepší sáhnout po měkké stravě a proč Prvních pět až sedm dní jezzte měkké jídlo: kaše, jogurty, rozmixovanou zeleninu, vařené brambory, těstoviny, polévky. Tvrdé pečivo, ořechy, mrkev, jablko v celku nebo křupavé chipsy zbytečně zatěžují zuby a hrozí i odlepení zámečku. Kousat se snažte zadními zuby, pokud to jde, a jídlo si krájejte na malé kousky. Typická chyba je vrátit se k běžné stravě příliš brzy – tlak se tím nezmírní, naopak se prodlouží doba, kdy vás zuby bolí.
První dny bývá nejcitlivější samotný tlak na zuby. Pomáhá chladit, ne hřát. Studený obklad přes tvář nebo kostka ledu v ústech (bez kousání) ztlumí zánětlivou reakci v dásni. Na pití volte vodu a neslazené nápoje pokojové teploty, horká káva nebo čaj citlivost spíš zhorší. Pokud lékař doporučil běžné analgetikum, užijte ho podle příbalového letáku ještě před tím, než se bolest rozjede – prevence je účinnější než hašení už rozjeté bolesti.
Fixní rovnátka fungují tak, že na zuby působí stálou silou, která je postupně posouvá do správné pozice. Tlak na periodontium a přestavba kosti se prakticky vždy projeví citlivostí až bolestí. Nejde tedy o selhání léčby ani o chybu ortodontisty. Bolest je normální součást procesu a obvykle přichází ve vlnách: první dva až tři dny po nasazení, pak po každém utažení oblouku nebo výměně drátku.
Bolest obvykle sama odezní do týdne. Pokud přetrvává déle, je jednostranná, doprovázená otokem, horečkou nebo uvolněným zámečkem, nečekejte a zavolejte do ordinace. Mezi typické chyby patří i to, že lidé přestanou nosit gumičky nebo si sami posunou drátek, aby tolik nebolelo. Tím si prodlouží léčbu. Vydržet pár dní nepohodlí je menší problém než roky navíc v rovnátkách.
If you have any queries about where and how to use Https://Www.Play56.Net, you can get in touch with us at the web-page.
