Před podpisem smlouvy si ověřte, kolik kontrol je součástí ceny, zda jsou v ceně i retenční fólie a co se stane, pokud léčba nebude probíhat podle plánu. Ptejte se také na to, kdo fólie vyrábí a jak dlouho trvá jejich dodání. Orientační cena se v ordinacích liší podle složitosti případu i regionu, proto je porovnání několika nabídek rozumný krok. Účinnost však nakonec závisí hlavně na vaší disciplíně a na kvalitě plánu, ne na tom, kolik jste za léčbu zaplatili.
Aby se vám rovnátka nerozpadla, dodržujte pravidelné kontroly a neodkládejte je. Když se zámeček uvolní, nechte ho co nejdříve přilepit, jinak se zuby začnou vracet zpět. Pokud drátek píchá do dásně, použijte vosk, ale vždy o tom informujte svého ortodontistu. Nenastavujte si drátek sami a nezkoušejte ho odstranit nůžkami. Pravidelně si vyměňujte kartáček, zhruba každé tři měsíce. Během léčby je vhodné nosit ochranný štít při sportu, zejména u kontaktních sportů.
U kontaktních sportů, jako je hokej, box, rugby nebo basketbal, je chránič zubů povinností. U sportů s rizikem nárazu do obličeje, například při jízdě na kole nebo na lyžích, přidej i ochranné brýle nebo helmu s krytem. Pokud nosíš gumičky nebo jiné snímací části aparátu, před sportem je sundej a ulož do pouzdra. Při sportu bez chrániče hrozí kromě úrazu zubu i to, že se drátek ohne, uvolní se bracket nebo se poruší fixace, což znamená delší léčbu.
Pomůcky, bez kterých to nejde pořádn
Rovnátka mění hygienu úst víc, než se na první pohled zdá. Dráty a zámky zadržují zbytky jídla, plak se hromadí kolem hran a mezizubní kartáček se opotřebovává rychleji než obvykle. Otázka tedy nezní, zda ho měnit častěji, ale jak poznat správný okamžik. Univerzální číslo neexistuje, protože rozhoduje technika čištění, typ rovnátek a kvalita kartáčku.
Chránič na rovnatka není jen kus plastu s logem. U bojových sportů rozhoduje o tom, jestli po tréninku odejdeš s čistým nosem, nebo s ledem na tváři. Špatně zvolený chránič klouže, tlačí na kořen nosu a při prvním tvrdším kontaktu se posune tak, že ti zakryje oči. Výběr proto začni u tvaru nosu a intenzity kontaktu, ne u barvy nebo vzhledu.
Péče o rovnátka není složitá, ale vyžaduje rutinu. Když si osvojíte správný postup a nebudete podceňovat malé signály, jako je uvolněný zámeček nebo citlivost dásně, léčba proběhne rychleji a s lepším výsledkem. Zdravé zuby a krásný úsměv za to stojí.
Typické chyby: koupě příliš velkého chrániče s tím, že se „vytvaruje”, nošení přes špatně očištěnou pleť, kdy se mastnota podílí na klouzání, a spoléhání na jeden chránič pro všechny sporty. Box, MMA i thajský box mají jiný úhel nárazu. Stejně tak nestačí chránič jen navléknout — musíš zkontrolovat, že sedí i po několika minutách v pohybu, kdy se potíš.
Údržba je jednoduchá: po každém tréninku opláchni chránič vlažnou vodou, osuš a nech volně uschnout mimo tašku. Přímé slunce materiál křehne a rychleji praská. Když se objeví prasklina nebo chránič ztratí tvar, vyměň ho. Ušetřené peníze za nový se nevyrovnají zlomenému nosu. Dobrý chránič poznáš podle toho, že na něj během tréninku zapomeneš.
Fixní kovová rovnátka fungují jen tak dobře, jak dobře se o ně staráte. Zanedbaná hygiena vede k odvápnění skloviny, zubnímu kazu a prodloužení léčby. Následující postup zvládne každý, kdo je ochotný věnovat čištění pět až deset minut denně.
Nejdřív zjisti, jestli máš nos rovný, s hrbolem, nebo široký. Rovná a úzká stavba snese standardní tvar, ale výrazný hrbolek potřebuje prostor navíc. Změř si šířku nosu v nejširším místě a vzdálenost od kořene k hornímu rtu. Tyto dva údaje ti při zkoušení řeknou víc než jakákoli tabulka velikostí. Pokud chránič sedí jen na špičce nosu a zbytek zůstává volný, je malý.
Při zkoušení proveď tři věci. Nasaď chránič na suchý i zpocený nos, zakloň hlavu a předkloň ji, a nakonec několikrát prudce vydechni nosem. Sleduj, jestli se okraj nezařezává do kůže a jestli se chránič neposouvá nahoru. Zkus ho lehce stlačit prsty: má se vrátit do tvaru, ne zůstat promáčknutý. Nekupuj podle fotky na obalu, ale podle toho, jak sedí na tvém obličeji.
Pevný, nebo měkký? Pevné chrániče drží tvar a lépe rozkládají náraz, ale nesmí tlačit. Měkké se lépe přizpůsobí, ovšem při silnějším úderu se mohou deformovat a posunout. Pro trénink s lehkým kontaktem stačí měkký, na zápasy a sparring volte pevný s tvarovanou vnitřní vrstvou. Pozor na příliš tuhý materiál: pokud chránič nejde nasadit bez šroubování, bude bolet i bez úderu. Důležitá je i dýchací drážka — ucpaný nos znamená otevřená ústa a sucho v krku.
When you loved this post and you wish to receive details about discuss please visit our web site.
